Uzman Klinik Psikolog Buket Aydın
daha dengeli bir iç denge inşa edin.
Kadıköy ve Anadolu Yakası'nda online veya yüz yüze seanslarla; kaygı, depresyon, panik atak, OKB, özgüven ve ilişki zorluklarında profesyonel psikolojik destek sunuluyor.
BDT odaklı, etik ve güven verici terapi süreci
Akademik temeli güçlü, yaklaşımı sakin ve yapılandırılmış bir terapi deneyimi.
Profesyonel geçmiş, akademik altyapı ve danışanın ihtiyacına göre şekillenen bireysel terapi süreci premium fakat ulaşılabilir bir deneyim sunar.
Uzman Klinik Psikolog Buket Aydın, Özyeğin Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) bölümünden mezun olmuştur. Yüksek lisans eğitimini Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji alanında Onur Derecesi ile tamamlamıştır.
Yüksek lisans tezini Ortoreksiya Nervoza ile Depresif Belirtiler Arasındaki İlişkide Beden Algısının Düzenleyici Rolü üzerine yapmıştır. Eğitimini tamamladıktan sonra psikolojik danışma merkezlerinde ve sivil toplum kuruluşlarında görev almıştır.
Seanslarında ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını kullanır. Süreç, her danışanın ihtiyacına, hedeflerine ve deneyimine uygun şekilde yapılandırılır.
Terapi yaklaşımı
Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımında amaç; duygular, düşünceler ve davranışlar arasındaki ilişkiyi birlikte anlamak ve daha işlevsel kalıplar geliştirmektir.
- Kişiselleştirilmiş süreç Her seans, danışanın hedefleri ve yaşam bağlamına göre planlanır.
- İç kaynakları güçlendirme Amaç, sadece semptom azaltmak değil daha dayanıklı bir iç denge kurmaktır.
- Ölçülü ilerleme Süreç net, etik ve düzenli bir çerçeveyle takip edilir.
Yaşamın farklı dönemlerinde ortaya çıkabilen duygusal ve davranışsal zorluklarda destek.
Yetişkin bireylerin günlük yaşam kalitesini etkileyen temel başvurular için yapılandırılmış destek alanları.
- Depresyon
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Kaygı Bozuklukları
- Sosyal Fobi
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Panik Atak
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Sınır Çizme
- Özgüven Problemleri
- İletişim Problemleri
- Romantik İlişki Problemleri (Bireysel)
- Motivasyon Problemleri
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Süreci anlamaya yardımcı olan açıklayıcı yazılar.
Kaygı, panik atak, OKB ve ilişki dinamiklerine dair bilgilendirici içeriklerle terapiye dair daha net bir çerçeve sunulur.
Kaygı bozukluğu belirtileri nelerdir?
Kaygı bozukluğu belirtilerinin günlük yaşama nasıl yansıdığını anlamak için temel işaretler.
Panik atakla başa çıkmak için ilk adımlar
Panik atak yaşandığında bedensel tepkileri anlamak ve ilk düzenleme adımlarını bilmek.
OKB nedir, nasıl fark edilir?
Obsesif Kompulsif Bozuklukta düşünce ve davranış döngüsünü anlamaya yönelik temel bir çerçeve.
Daha yakından ele alınan destek başlıkları.
Bazı başlıkları daha ayrıntılı incelemek isteyenler için, belirli konulara odaklanan ek bilgilendirme sayfaları hazırlandı.
Kaygı Bozukluğu İçin Psikolojik Destek
Kaygının günlük yaşamdaki etkilerini anlamaya ve düzenlemeye yönelik profesyonel psikolojik destek.
Özgüven Problemleri İçin Psikolojik Destek
Özgüven sorunlarının ilişki, iş ve gündelik karar alma süreçlerine etkisini ele alan destek sayfası.
Panik Atak İçin Psikolojik Destek
Panik atak belirtilerini anlamaya ve tekrar eden korku döngüsünü düzenlemeye yönelik destek.
Randevu oluşturmak veya sürece dair bilgi almak için iletişime geçin.
İlk temas için telefon veya WhatsApp tercih edilir. E-posta ve Instagram destekleyici kanallardır.